Кето диетите имат различни варианти. Въпреки, че основата е същата, в зависимост от това което целиш и причината да започнеш да се храниш ниско-въглехидратно, можеш да избираш между няколко варианта.
В днешната статия ще спомена два от тях, а на другите два ще се спра по-подробно.